Цветная капуста с тахини

Цветная капуста с тахини

Крупные соцветия с поджаренными краями, лимонный кунжутный соус и немного граната для свежести.

40 мин
Лёгкая
Вегетарианские
2 порции

Ингредиенты

  • 1 небольшой кочан цветной капусты, около 700 г
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. копчёной паприки
  • ½ ч. л. молотого кумина
  • 3 ст. л. тахини
  • 1½ ст. л. лимонного сока
  • 1 небольшой зубчик чеснока
  • 3–5 ст. л. холодной воды
  • 2 ст. л. зёрен граната
  • Петрушка и соль по вкусу

Как приготовить

  1. Разогрейте духовку до 220 °C. Разберите капусту на крупные соцветия, промойте и хорошо обсушите.
  2. Смешайте с оливковым маслом, паприкой, кумином и солью.
  3. Разложите на противне с промежутками, по возможности срезами вниз. Запекайте 25–30 минут, один раз перевернув: края должны подрумяниться.
  4. Для соуса соедините тахини, лимонный сок и мелко натёртый чеснок. Сначала смесь станет густой — это нормально.
  5. Понемногу добавляйте холодную воду, размешивая, пока соус не станет похож на жидкую сметану. Посолите по вкусу.
  6. Выложите тёплую капусту на тарелку, полейте частью соуса. Добавьте петрушку и гранат, остальной соус подайте отдельно.

Чечевичный дал с кокосовым молоком

Чечевичный дал с кокосовым молоком

40 минЛёгкая

Густая красная чечевица с имбирём, томатами и мягкими пряностями. Вкусно с рисом или тёплой лепёшкой.

Смотреть рецепт →